さて、女性がオーガズムを感じる部分に関しては前のページでも書きましたが、
オーガズムを感じる部分を知っていても、ある程度の刺激を与えなければオーガズムは感じられません。

基本的に、各性感帯で感じさせるにはその部分の開拓が必要です。
開拓と言う言い方はおかしいですが、物には順番があります。
特にポルチオでは失神するほどのオーガズムを得られると言っても、
経験の少ない女性がポルチオで感じるのは難しいと言われています。

一般的に、
クリトリス→入口→Ｇスポット→裏Ｇスポット→ポルチオ
の順番で性感帯を開拓するのが良いと考えます。

自分で開拓するか、貴女のパートナーに開拓してもらうしかありません。
そして開拓にはやはりが必要なのです。

1. クリトリスへの刺激
貴女が自分で刺激を与えるには一番簡単な場所かもしれません。
クリトリスには多くの終末神経が集まっていますので、強く刺激を与えると痛い事もあります。
優しく刺激を与えてあげてください。指先で擦ることで感じる人も押付ける事で感じる人にいるようです。
また、クリトリスは上下の方向（膣口から恥丘へ向った刺激・外陰部に沿った刺激）は一般的なので、左右への刺激も良いかと思われます。


2. Gスポットへの刺激
Gスポットを効果的に刺激する方法には2通りあるようです。

　パターン1　/　括約筋を締めたパターン
　　刺激を与える際の主力は”中指”になります。
　　ベッドで仰向けに寝た状態で、足は伸ばして下さい。中指でＧスポットをやさしく擦ります。
　　そして、だんだん早く擦り、刺激を与えている最中は緩急をつける方が感じやすいと思います。

　パターン2　/　括約筋を緩めたパターン
　　パターン1よりもGスポットには効果的に刺激を与える事ができます。
　　刺激を与える際の主力は”中指と薬指”です。
　　根本的にパターン1の体勢とはまったく違います。ベッドで横になっても足を伸ばしても出来ません。
　　括約筋が緩む体勢というのが重要になります。

　括約筋を緩める体勢とは・・・
　　女性の体が、45度から40度くらい、反り返れる環境が必要になります。
　　ソファーなどに背中をもたれて、体が45度ほど倒れる状態にします。

またＧスポットへの刺激は擦るという感じではなく、指で押す、押さえるようなイメージになります。

さて、ここまでは貴女が一人でも開拓することができますが、ここからはパートナーの協力が必要になってきます。
もしもパートナーが今は居ないけれど、更なるオーガズムを感じたい貴女！
ラブグッズ（バイブレータ等）を使用する事で同じようなオーガズムを感じることができます。


3. 入口裏Gスポットへの刺激
はじめは中指1本でマッサージし、次に薬指もプラスして2本指で刺激を与えます。
もし入るようなら、人差し指もプラスして3本の指で刺激を与え、前後（上下）よりも左右（横）に指を動かした方が感じるようです。


4. 奥裏Gスポットへの刺激
中指を膣の奥まで入れます。
人差し指をプラスして2本の指で前後（ペニスの挿入と同様）に擦ります。
奥裏Gスポットの刺激は、薬指は使わずに人差し指を使う方がよいらしいです。
中指プラス薬指と、中指プラス人差し指の違いは、指元の太さのようです。

挿入後は、人差し指と中指の2本を裏Ｇの奥まで挿入し前後に擦ります。
指で、全身痙攣までいくのは、奥裏Ｇスポットだけのようです。


4. ポルチオ（子宮口）への刺激
ポルチオは、開発次第では”最高のオーガズム”を得られるところになりますが、本質的に膣内は鈍感です。
その為、かなり経験と開発が必要になります。
その代わり開発後はそれまでにないオーガズムを感じる事ができるでしょう。

　パターン1　/　ポルチオ上パターン
　　最もオーソドックスで、最もオーガズムを感じられる状態です。
　　この場合の体位は、騎乗位と正常位です。

　　騎乗位の場合、貴女の最も感じるポイントを探してください。
　　そこが分かれば、パートナーに「そこがいい！」って言ってあげてください。
　　騎乗位は女性が自分の感じる場所を探す事ができるのでお薦めの体位です。
　　騎乗位の時、貴女は体を少し後ろに反るような感じにするとペニスがポルチオを刺激しやすくなるでしょう。

　　正常位の場合、男性は膝をついて体を起こす姿勢で女性は足をＭ字に曲げた姿勢がベストです。
　　その姿勢でパートナーには貴女の膝を持ってもらい前後に激しく揺らしてもらます。

　　それでもまだオーガズムを感じられない場合は、
　　そのまま、貴女の両足を揃えて伸ばして、足首を持ってもらい上につき上げます。
　　腰のピストン運動と、足首を前後に激しく動かします。
　　貴女の腰をちょっと浮かせましょう。これでペニスが貴女のポルチオをさらに刺激しやすくなります。

　パターン2　/　ポルチオ横パターン

　　この場合の体位は、側位です。片足上げる側位がお勧めです！
　　この体位でペニスは膣内に深く入りますので、ペニスの小さい男性でもポルチオを効果的に刺激できる体位です。

　　側位は、ポルチオをあらゆる角度から刺激する事ができる為、意外とオーガズムを感じやすい体勢になります。
　　正常位や騎乗位の場合は、ペニスがポルチオに触れる部分が限定されてしまいます。
　　しかし側位は、男性が位置を変えるだけでポルチオすべてに接触するのです。
　　つまりは、動くだけでポルチオを刺激していることになります。

　パターン3　/　ポルチオ下パターン

　　この場合の体位は、後背位（バック）です。

　　ポルチオ下側は上側より奥行きがありますので、ペニスの大きな男性にお勧めです。
　　貴女がうつ伏せになった体勢で、お尻だけを突き出した体勢になり、ペニスを挿入してもらいましょう。
　　重要な事は、お尻を突き出す事です。お尻を突き出さない体勢では、奥行きがある分効果的にポルチオの刺激がされません。

　　後背位でお尻が下がってしまうという貴女は、両手を後ろにして男性の両手で引っ張ってもらいましょう。
　　この状態だと自然とお尻が突き出され、ペニスが奥まで深く入るので効果的に刺激されます。

　　この後背位に似た体位でポルチオに刺激を与える方法として、背面騎乗位があります。
　　その時、貴女は男性の足首を持つような体勢になってください。
　　この体位ではペニスが、貴女の直腸とポルチオの両方を刺激します。

長々と書いてしまいましたが、結局はまずは貴女自身が
自分の感じる場所を探す
これが重要になります。

当然の事ですが、最初にも書いたように女性の場合はオーガズムに至るまでには
長い時間を要します。
ムードや前儀は重要になることを心得てください。

そしてオーガズムを感じるには

を忘れないでください。


女性性器での性感帯



　　　
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